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百香果有哪些功效与作用及禁忌

发布时间:2018-06-12 21:40  浏览次数: 作者:天天鲜

       很多人都喜欢吃百香果,但却都不知道百香果的功效与作用及禁忌是什么?到时候吃坏了肚子,又怪吃百香果吃坏了肚子,反而坏了百香果“水果之王”的美称。

下面我为大家奉上百香果的功效与作用:

一、百香果是良好的保健品:

       百香果的果实具有多种维生素能够降低血压血脂,具有抗癌抗衰老的功效与作用,是水果之中最好的保健养生水果。

二、百香果是有排毒的功效与作用:

       百香果中富含膳食纤维素和胶质成分,可以吸附血液中的有害物质,百香果的酸味能够一直有害菌的繁衍,促进有益菌群的生长,因此百香果具有排毒的功效与作用。

三、百香果有治疗便秘的功效与作用:

       百香果果实中富含超纤维素,超纤维素能够促进排泄,进而缓解便秘症状,抑制有害物质再次被人体吸收,清除肠道刺激物质,起到缓解、辅助治疗便秘的效果。

百香果有哪些功效与作用
 

四、百香果具备生津利咽的功效与作用:

       百香果富含17种氨基酸,吃些百香果有利于大量有益氨基酸的摄入,促进受损组织细胞的恢复,并起到清热解毒的作用,因此,百香果可以治疗咽干和声嘶的功效与作用。

五、百香果有安神助眠的功效与作用:

       百香果中富含100多种水果香味,名副其实的“水果之王”,在百香果中所含的香氛具有安神的作用,因此,食用百香果有安神助眠、缓解疲劳的功效与作用。

六、百香果具备美容养颜的功效与作用:

      百香果中富含VC、胡萝卜素和有效酶成分,可以有效的净化机体,清除体内的有害物质,达到改善皮肤、养颜抗衰的功效与作用。

百香果有哪些禁忌
 

咱们吃百香果的时候需要注意些什么:

    

       一、患有胃病的人,最好不要吃百香果,因为百香果的酸性较多,容易产生胃酸,而且百香果的籽难以消化,可能会因此会加重肠胃的负担。
       二、百香果是一种温性食物,不建议长期食用,对于阴虚火旺的人,经常吃百香果更容易上火。
       三、百香果别贪多,小心皮肤蜡黄。因为百香果含有很高含量的β-胡萝卜素,大量食用可能会造成色素的积累导致皮肤偏黄。
       四、对于幼童吃百香果,建议先把百香果的籽碾碎再吃,因为百香果的籽难以消化,碾碎后有助于消化,减少百香果的籽对幼童胃部的负担。
       五、对于久病体虚、消化不良、淤血体质及肠胃功能比较差的人不宜食用百香果。
       六、孕妇可以吃百香果,建议最好咨询下医生看下能不能吃,因有些孕妇的体质等原因不能吃百香果的。        
       七、对于便秘患者来说,产生便秘的原因有很多,具体情况小编专门有篇关于便秘的文章。

        最后,人来之所以能够成为最高级动物,那是因为咱能利用百香果的功效与作用,而不被百香果的功效与作用所害,其它动物则不能!
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